De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, particularmente logo após as alterações trazidas pela período pandêmico. Neste cenário, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma alternativa importante, prática e confiável para várias de brasileiros em por todo o solo brasileiro.
Mas então, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? É realmente igual em eficácia à a consulta presencial? Que tipos de os aspectos positivos, investimentos, vertentes e critérios que é necessário entender antes de começar seu processo terapêutico?
Nesse artigo abrangente, abordaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o mecanismo das sessões por videoatendimento até as principais vertentes contempladas, incluindo aspectos como tarifas, sigilo, eficácia e muito mais.
Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um terapeuta regularmente habilitado no conselho profissional que presta consultas psicoterapêuticos utilizando de sistemas online, como encontros virtuais, plataformas especializadas ou portais especializados.
Ao contrário do que muitos acreditam, a atendimento psicológico online não representa uma tipo menos importante frente à consulta presencial. Na realidade, investigações acadêmicos evidenciam que o suporte psicológico remoto apresenta efetividade idêntica ao convencional para a grande parte dos situações psiquiátricos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a prática da psicoterapia online no país, definindo normas detalhadas de confidencialidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para certificar que os pacientes possam contar com o mesmo grau de atenção certificado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O método de consulta com um terapeuta online é extremamente intuitivo, particularmente em plataformas atuais como a esta plataforma. Descubra o caminho completo:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O passo inicial é explorar pelo catálogo de profissionais cadastrados. Na plataforma Pratimed, você consegue filtrar os especialistas por variados parâmetros:
- Área de atuação (TAG, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, período da tarde, período noturno, finais de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Avaliações de outros atendidos
- Sexo do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
- Anos de prática (anos de formação)
Qualquer página de psicólogo online contém dados extensas sobre sua formação, especializações, linha terapêutica, valores e slots abertos, possibilitando que o paciente faça uma decisão informada e alinhada com suas requisitos.
2. Agendamento da Hora Terapêutica
Quando decidir por o psicólogo online adequado, o próximo passo é marcar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o plataforma de marcação está disponível ininterruptamente, 7 dias por semana, tornando possível completa liberdade.
O sistema de reserva funciona da maneira descrita:
- Vá para a horários disponíveis do profissional optado
- Confira os momentos desocupados em na hora
- Selecione o período que melhor se adequa à sua cotidiano
- Digite as dados pessoais requeridas (nome, e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação em tempo real por email e torpedo
Importante: Serão enviados lembretes programados antes da atendimento, prevenindo que compareça à sua consulta.
3. Pagamento Criptografado
Logo após o scheduling, é indispensável processar o pagamento da sessão. A esta plataforma fornece diferentes modalidades de transação, inteiramente criptografadas e homologadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze prestações sem juros
- Processa as mais importantes as flags (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Ambiente inteiramente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no montante
- Transferência instantâneo
- Disponível ininterruptamente
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem custos adicionais
Todo o processo de pagamento é executado em ambiente 100% certificado, em adequação com as diretrizes da lei de privacidade e certificações internacionais de privacy.
4. Ingresso à Sala Virtual
No instante reservado, você receberá um acesso personalizado para conectar-se a ambiente virtual da sessão. Somente abrir URL e você estará diretamente conectado com seu terapeuta online.
Recursos da videoconferência:
- Encriptação E2E
- Superior definição de vídeo e som
- Não precisa de instalação de apps complementares
- Roda straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e mobile phones
- Recurso de desativar imagem se escolher
5. Manutenção do Terapia
Ao término de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a periodicidade apropriada para as próximas sessões. Tipicamente, a tratamento é conduzida com frequência toda semana ou quinzenal, de acordo das especificidades de qualquer quadro.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas encontros straight pela site, com total flexibilidade. Também, fica disponível acesso ao registro completo de suas consultas, facilitando monitorar sua melhoria ao decorrer do acompanhamento.
Fundamentais Áreas Disponíveis por Especialistas Online
Os psicólogos online são capazes de tratar uma ampla diversidade de questões associadas à saúde psicológica. Veja as principais campos atendidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das questões de natureza psicológica mais disseminados no território nacional e no planeta. De acordo com a World Health Organization, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do mundo.
Transtornos de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por nervosismo intensa e contínua com vários domínios da existência, quando sem motivo evidente.
Características frequentes:
- Tensão excessiva
- Músculos tensos
- Complicações para manter foco
- Insônia
- Sensação de fadiga
- Nervosismo
A consulta psicológica, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (método cognitivo), tem apresentado ótimos taxas de eficácia no gestão da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Definida por crises súbitos de pavor extremo, acompanhados de indicadores fisiológicos intensos.
Indicadores de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Ar curto
- Aperto no tórax
- Instabilidade
- Terror de falecer
- Percepção de irrealidade
O especialista em ansiedade assiste o pessoa a identificar os triggers dos crises, construir ferramentas de manejo e diminuir a ocorrência e força das crises.
Fobia Social
Pavor severo de circunstâncias coletivas, onde a indivíduo receia ser avaliada, humilhada ou rejeitada.
Situações que comumente gerar fobia social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na frente de outros
- Usar sanitários coletivos
- Integrar de encontros
- Realizar ligações telefônicas
A psicoterapia online é especialmente benéfica para clientes com TAS, pois facilita que deem início a o processo terapêutico no segurança de seu lar, minimizando no começo a enfrentamento a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias obsessivos (ideias obsessivas) e ações repetitivos (compulsões) que a indivíduo sente urgência de executar para mitigar a angústia.
Manifestações típicos de TOC:
- Temor excessivo de germes e higienização compulsiva das hands
- Verificação compulsiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Impulso de arrumação e equilíbrio
- Ideias perturbadores de caráter agressivo
- Colecionismo excessiva de objetos
A terapia cognitiva, especialmente com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser feito com eficácia em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Emerge após a vivência a um episódio traumático, como acidentes, agressão, agressão, desastres da natureza ou óbito abrupta.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Evitação de lugares, pessoas ou situações que façam lembrar o evento
- Hipervigilância
- Perturbações prejudiciais no humor e cognição
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online consegue incluir métodos como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro importante de saúde emocional que afeta inúmeras de indivíduos no território nacional e no mundo.
TDM
Caracterizada por abatimento severa, falta de vontade em tarefas outrora agradáveis, e problema em desempenhar afazeres diárias.
Sintomas da depressão:
- Tristeza crônica
- Falta de vontade (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou dormir demais)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou acréscimo de fome)
- Esgotamento e ausência de disposição
- Complicação de foco
- Sentimentos de auto-recriminação intensa
- Cogniç�ões sobre morte (nos casos severos)
Fundamental: Se esteja tendo ideação suicida, procure auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência psicológico sem custo 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com terapeuta capacitado em depressão é extremamente efetiva, particularmente quando aliada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão mais leve de depressão, contudo prolongada, que persiste por ao menos 2 anos. Embora os manifestações possam ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP produz desconforto relevante e comprometimento no desempenho diário.
Transtorno Bipolar
Identificado por oscilação entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo elevado) e depressão.
Essencial: O bipolaridade demanda follow-up médico com remédios, todavia a acompanhamento psicológico é um aspecto imprescindível do tratamento, suportando no percepção de triggers, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de métodos de manejo.
Relações e Questões da Família
As conexões sociais são uma razão significativa de realização, mas igualmente conseguem ser causa de aflição significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online assiste companheiros a otimizar a conversa, administrar discordâncias, reconstruir a fé e solidificar o laço.
Circunstâncias em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de interação
- Deslealdade
- Conflitos frequentes
- Desafios de sexualidade
- Divergências na criação dos descendentes
- Mudanças significativas (união, nascimento de bebês, mudança de cidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de possibilitar que cada um participem das encontros de ambientes separados, se pertinente, ou em conjunto no privacidade de casa.
Aconselhamento Familiar
Foca com desafios que envolvem o núcleo familiar como um conjunto.
Situações tratadas:
- Desentendimentos entre genitores e crianças
- Desafios de comportamental infantil ou juvenil
- Divórcio e cuidado dos menores
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Falecimento de familiar
Término e Separação
O período de rompimento é comumente doloroso e desafiador. A terapia é capaz de ajudar pessoas a enfrentar com a mágoa da perda, reconstruir a autoestima e estruturar um novo capítulo saudável.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista somente para situações de crise ou distúrbios psiquiátricos. Diversas indivíduos recorrem a terapia online para crescimento individual, descoberta pessoal e aprimoramento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoestima concerne à maneira como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima é capaz de impactar desfavoravelmente praticamente todos os âmbitos da vida.
Sintomas de baixa autoestima:
- Autocrítica excessiva
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se persistente com demais
- Apreensão desproporcional de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a perceber as bases da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais realista e benéfica e reforçar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O trajetória de descoberta pessoal abrange pesquisar ideias, afetos, condutas, convicções e padrões que formam nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Vínculos melhores
- Superior coerência entre valores e atitudes
- Crescimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de exprimir pontos de vista, sentimentos e desejos de maneira clara, autêntica e polida, sem tornar-se agressivo ou passivo.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer limites necessários
- Dizer não pedidos sem remorso
- Verbalizar pontos de vista com confiança
- Resolver divergências de forma construtiva
- Aprimorar relações pessoais e laborais
Questões Profissionais
O contexto de labor tem potencial para ser uma origem relevante de pressão e questões de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um estado de desgaste somática, afetiva e psíquica causado por pressão contínuo relacionado ao trabalho.
Sinais de síndrome de burnout:
- Cansaço severa
- Ceticismo e distanciamento do emprego
- Decréscimo da rendimento no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Sinais físicos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os fatores causadores do burnout, desenvolver técnicas de manejo, definir limites adequados entre vida profissional e vida particular e restaurar o sentido e satisfação profissional.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a exigências elevadas ou desafios pontuais no contexto laboral.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Carga elevada de tarefas
- Timelines restritos
- Ambiente hostil
- Conflitos com colegas ou gestores
- Instabilidade no emprego
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia tem potencial para capacitar técnicas de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de profissão ou empreender uma alteração profissional relevante é capaz de ser árduo e produzir medo.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Identificar valores e propósitos de carreira
- Examinar caminhos de carreira
- Trabalhar com receios e dúvidas
- Construir um plano de implementação
- Fortalecer a segurança pessoal para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e adolescentes também conseguem aproveitar da terapia online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com ferramentas digitais e contato virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de sustentar a foco, gerenciar impulsividade e modular a movimentação motora.
Indicadores de déficit de atenção:
- Distração
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Obstáculo em completar orientações
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar recursos de organização, gestão de agenda e modulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Choro constante
- Pavor intenso
- Obstáculo para dormir
- Reclamações corporais (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de situações
- Apego desproporcional aos responsáveis
A atendimento online para crianças emprega métodos por meio de jogos, arte e games para assistir a menor a verbalizar e trabalhar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades educacionais, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com colegas ou educadores, e estresse ligado a avaliações e desempenho acadêmico.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Essencial: TAs exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a morte de pessoas queridas, términos de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas perdas significativas.
Compulsões
Adicção de drogas (etanol, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos severos de dependência têm potencial para requerer abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online
Existem várias métodos de psicoterapia que são capazes de ser realizadas à distância. Cada escola exibe peculiaridades, estratégias e direcionamentos particulares.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e empregadas no planeta. Prioriza na vínculo entre pensamentos, sentimentos e comportamentos.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
De 12 a 24 consultas, sendo possível variar conforme a intensidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o paciente a reconhecer crenças disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para desafios de ordem emocional e de conduta, desenvolver pensamentos mais funcionais e apropriados, e transformar ações problemáticos.
Terapia Psicanalítica Online
Embasada nas princípios de Freud e avanços seguintes, a psicanálise examina o inconsciente, tensões internos, patterns de relacionamento e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Padrões recorrentes de conduta
- Dificuldades relacionadas à self
- Desafios nos laços
Período:
Tratamento de longo curso, usualmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa recursos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à pensamento), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na relação com o analista) e investigação do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crises existencial
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Procura por significado e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo fornece um setting de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o cliente consegue examinar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e vivências, promovendo o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha moderna que combina elementos da TCC com atenção plena e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores crônica
- Estresse
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Foca em abraçar pensamentos e afetos dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas congruentes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Linhas focadas em objetivos específicos e resolução de desafios determinados.
Indicada para:
- Problemas particulares
- Escolhas cruciais
- Situações de alteração
- Sujeitos que desejam soluções mais imediatos
Período típico:
De 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com sistemas de interação entre parceiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a troca, detectar patterns disfuncionais de interação e construir maneiras mais saudáveis de se conectar.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual método selecionar? Durante a consulta inicial, o especialista irá analisar seu condição e sugerir a mais apropriada método para suas demandas.
Qual o Valor de uma Consulta de Psicólogo Online?
Uns dos fatores mais cruciais ao analisar embarcar em uma consulta psicológica online é estar ciente de os investimentos associados.
Range de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Alguns profissionais e plataformas disponibilizam planos mensais com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Economia de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Visa)
- Transação imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Opera 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de custos adicionais
Elementos que Afetam o Custo
O preço da sessão costuma oscilar de acordo com:
- Tempo de atuação do profissional: Terapeutas com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar valores mais altos.
- Campo de atuação: Campos mais nichadas ou raras tendem a demonstrar valores mais altos.
- Local: Apesar de a psicoterapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) podem praticar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
Pode-se Usar Convênio na Psicoterapia Online?
No momento, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como prestação. Porém, estão disponíveis determinadas alternativas:
Ressarcimento
Alguns convênios oferecem ressarcimento parcial ou total para atendimentos psicológicas. A fim de solicitar o reembolso:
- Execute o pagamento da consulta privada
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da consulta
- Envie o nota ao seu convênio conforme as procedimentos determinadas
- Espere o análise e tenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os especialistas emitem recibos completos e apropriados para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo convênios com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às comunicados no website para ficar ciente quando essas acordos ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos manifestam incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Registro no CRP
- Tem potencial para cursar formações complementares adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Realiza terapia
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Atua com diálogos, técnicas e ações terapêuticas específicas
- Não pode receitar remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Identifica doenças psiquiátricos
- Determina medicações
- Maneja distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente praticar psicoterapia, mas muitos focam principalmente no tratamento com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e pode relacionar-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Fundamental: Na Pratimed, 100% os profissionais referidos de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena padrão e proteção no atendimento.
Quando Buscar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar psicoterapia
- Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver estratégias de coping para contextos particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um doença psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Previamente esteja em terapia mas perceber que precisa de auxílio com medicações adicional
- Apresentar sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente requerem medicação
Abordagem Integrada
Em muitos casos, a mais efetiva estratégia é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a psicoterapia. Esses profissionais são capazes de atuar colaborativamente para proporcionar um acompanhamento ainda mais completo.
Em Que Circunstância É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Admitir que é necessário de apoio profissional é o primeiro passo. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para iniciar atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em procurar um terapeuta online se você estiver:
- Vivenciando abatimento intensa ou prolongada
- Tendo ansiedade desproporcional ou persistente
- Manifestando flutuações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando ira ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava gostar
- Ficando frequentemente com culpa
- Experimentando obstáculo em administrar emoções
Alertas Somáticos
Questões psicológicas frequentemente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Variações no sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no alimentação (falta ou ganho significativo de peso)
- Cansaço crônica ou perda de energia
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Contextos da Trajetória
Alguns episódios ou transformações na existência podem induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Dissolução de relação (rompimento)
- Falecimento de entes queridos
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de cidade)
- Crise financeira
- Conflitos na família
- Doença grave (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relações
- Dificuldade em sustentar vínculos saudáveis
- Desavenças constantes com companheiro, família ou amigos
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Atitudes Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras excessivas, apostas, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para buscar terapia. Muitas sujeitos buscam terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento próprio
- Otimização de competências de relacionamento
- Definição sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões relevantes
- Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por proporcionar uma experiência comprehensiva, confidencial e customizada. Confira a razão pela qual diversas de usuários depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Profissionais Verificados e Capacitados
- Mais de 500 terapeutas online cadastrados
- 100% com CRP ativo
- Confirmação extensiva de qualificações e especializações
- Comentários autênticas de clientes
- Cadastros completos com dados sobre bagagem profissional, abordagem e especialidades
Privacidade e Sigilo
- Adequação total com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia total em a totalidade das as consultas online
- Infraestrutura blindados e com redundância
- Conformidade total ao normas éticas do CFP
- Nenhuma retenção das consultas sem aprovação expresso
- Dados sensíveis nunca divulgados com terceiros
Interface Amigável e Contemporânea
- UI clara, atual e intuitiva de usar
- Operante 24 horas, sem exceção
- Roda suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa install de programas complexos
- Videochamadas straight no navegador web
- Plataforma de reservas smart e adaptável
Suporte Especializado
- Time de suporte disponível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Respostas rápidas e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Apoio na escolha do profissional perfeito
- Direcionamento sobre agendamento, pagamento e navegação da portal
Conveniência Máxima
- Programe consultas no momento que for melhor para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação descomplicado diretamente pela plataforma
- Política de desistência flexível e transparente
- Acesse suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Tarifas Claros e Acessíveis
- Custos explicitamente exibidos antes do marcação
- Zero encargos ocultas
- Alternativas de divisão 0% juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos mensais com reduções escalonados
Dedicação com Excelência
- Supervisão permanente da qualidade dos sessões
- Sistema de feedback público
- Educação constante dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais que acesse agora as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é realmente igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Múltiplos investigações peer-reviewed confirmam a eficácia da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 investigações contrapondo TCC online e in-person.
Achado: A TCC online demonstrou taxas de sucesso idêntica à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhoria importante em seus manifestações.
Conclusão: Elevada índice de contentamento dos usuários com a formato digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou achados de mais de 30 estudos comparando terapia online e presencial para depressão.
Resultado: A psicoterapia online mostrou efetividade comparável à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online É Eficaz?
Estão presentes múltiplos componentes que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Idênticos Bases de Tratamento: O núcleo da psicoterapia continua o idêntico. As estratégias, escolas e intervenções empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Espaço Familiar: Muitos indivíduos se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu próprio espaço, o que tem potencial para estimular a comunicação de emoções.
- Remoção de Impedimentos: A terapia online descarta obstáculos como transporte, duração de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas remotas, com locomoção comprometida ou com cronogramas cheias têm possibilidade de usufruir de tratamento de excelência.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em contextos como viagens, doenças leves ou mudanças de localidade, a psicoterapia online permite manter a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o psicólogo online irá executar uma exame inicial para mapear sua demanda, histórico, queixas e objetivos. É uma chance para o paciente interagir com o especialista, sanar perguntas e conhecer de que forma será o acompanhamento psicológico.
Duração: Usualmente 50 mins.
Que assuntos serão discutidos:
- Razão da busca por terapia
- Trajetória de vida e da família
- Sinais presentes
- Metas para a terapia
- Apresentação da orientação de trabalho do profissional
- Definições sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A frequência recomendada é determinada por da demanda de todo paciente, mas comumente é:
- Hebdomadária: Recomendada para casos mais agudos, começo do processo ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Indicada para follow-up do tratamento, casos mais estáveis ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, sugerida para follow-up de manutenção após progresso significativa.
O especialista irá recomendar a frequência mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento varia expressivamente segundo:
- Natureza de questão: Questões com maior específicas tendem a ser abordadas em menor período, enquanto problemas mais profundas tendem a necessitar maior duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a efetividade do processo.
4. É Obrigatório Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a vídeo aberta favoreça a interação não verbal e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se ficam mais seguros no começo com a webcam desativada.
Fale com seu especialista sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de definir a mais adequada maneira de executar as consultas.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade absoluto através de:
- Criptografia E2E em 100% as videoconferências
- Conformidade completa com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e certificações internacionais
- Não há registro das consultas sem autorização explícito
100% os profissionais são legalmente compelidos a preservar o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco iminente de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Desktop, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (recomendado para maior sigilo e clareza de áudio)
Conexão:
- Conexão sólida
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Local quieto, íntimo e sem distúrbios
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Sim! A conexão terapêutica é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo confortável com o terapeuta, possui completa liberdade para buscar outro.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar sessões com distintos terapeutas
- Testar múltiplos profissionais até descobrir o certo
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Realizar Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo definida conforme os objetivos estabelecidos junto com seu profissional.
No momento em que você chegar a seus propósitos e adquirir ferramentas necessárias para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento consegue ser concluído ou tornado menos frequente.
Determinadas pacientes escolhem por manter sessões ocasionais para auxílio continuado e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode fazer suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala reservada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer outro lugar privado com conectividade consistente
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos atravessam por minuciosa validação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do psicólogo na portal
- Verificar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Houver Dificuldades Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed dispõe de time de suporte técnico disponível para apoiar com todo e qualquer questão de ordem técnica.
Se acaso aconteça algum issue ao longo de a consulta:
- Entre em contato o support via chat ou Whats
- A time irá consertar o problema agilmente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem custos adicionais
12. Posso Usar Convênio Médico?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a terapia online. Porém, diversos proporcionam reembolso parcial ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com Unimed.
13. O Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma regra de desistência razoável e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de remarcar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Regra varia segundo o profissional. Certos praticam taxa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Falta sem aviso: Usualmente leva em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sempre informar com antecedência caso necessite desmarcar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes Podem Conduzir Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta atendimento focado para menores e adolescentes com psicólogos treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é necessário aprovação dos pais
- Segundo a idade e situação, os pais conseguem estar presentes em parte das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença básica é unicamente o meio de comunicação. Todos os aspectos o outro permanece idêntico:
Semelhanças:
- Iguais técnicas terapêuticas
- Igual eficácia comprovada cientificamente
- Igual confidencialidade e ética
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Mesma possibilidade de estabelecer conexão terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do tratamento em deslocamentos
O Que Declaram Nossos Usuários
Milhões de brasileiros já melhoraram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns depoimentos reais:
> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha ansiedade. Agora sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente difícil da minha vida e a psicoterapia online literalmente resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita apreensão e desafios na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda corrida, seria impraticável realizar terapia presencial. Agora realizo minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muito insegurança de começar terapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais confortável. A minha terapeuta é incrível e eu observo avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Dar o primeiro movimento é sempre o mais árduo. Mas você não está desacompanhado. Diversas de pessoas já melhoraram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de ousadia, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não precisa permaneça esperando atingir ao extremo. Busque assistência especializada hoje.
Onde Dar Início?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de anteriores clientes
- Escolha o terapeuta que melhor combina com suas necessidades
- Reserve sua sessão inicial no horário que se adequar melhor para sua rotina
- Tenha sua atendimento no privacidade da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional necessita de tratamento, dedicação e atenção especializado. A Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a construir uma vida ainda mais feliz, equilibrada e realizada.
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Recomendações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para elevar o ranking do seu website nos buscadores, aconselhamos incluir os seguintes hyperlinks internos: